Tatjana Belogorska

Personiskais konsultants, koučs, eksistenciālās analīzes un logoterapijas speciālists (GLE-international, Vienna), profesionālās orientācijas speciāliste.
15 gadu praktiskā darba pieredze. Klienti pārsvarā ir 20-40 gadus vecas sievietes un vīrieši, kā arī pusaudži un vecāki.
Strādāju individuāli un grupās (klātienē un online), kad rodas sekojošas grūtības:

Attiecībās: ģimenē, starp partnerim, bērnu-vecāku attiecībās, darba attiecībās.

• Noniecināšana, necieņa, nodevība, krāpšana, pamešana. Kā saglabāt sevi, nedot sevi sagraut un atrast savus resursus.
• Pārinodarījums, vainas sajūta.
• Ja ir neapmierinātība, bet es nespēju uzsākt par to runāt. Kā pareizi noformulēt pretenziju partnerim tā, lai viņš to sadzirdētu un tas neizsauktu viņā agresiju vai apvainojumu.
• Jūsu pusaudzis “dumpojas” vai kļuvis pasīvs-ko ar to darīt?
• Darbā uz manis visi “izbrauc”. Kā pastāvēt par sevi, lai nesarautu attiecības ar citiem.
• Mīlestība vai atkarība?
• Atkarība no attiecībām, kurās nav prieka. Kā apstādināt aplamās ”šūpoles”, iegūt brīvību, atgriezt sev sevi pašu?

Slikta sevis izpratne, darbs ar pašvērtību.

• “ES” stiprināšana, pašvērtības celšana.
• Spēja pateikt “nē”, iegūt prasmi novilkt robežas.
• Bailes pieļaut kļūdu.
• Manā dzīvē ir “bardaks”. Kā ieviest kārtību, sakārtot haosu dzīvē un darbos.
• Pieskaršanās vērtībām. Izdegšanas un depresijas profilakse.

Profesionālā orientācija un attīstība profesijā.

• Esi noguris no jautājuma: ”Nu ko tu beidzot izvēlējies? Ir laiks izlemt.” Palīdzība vecāko klašu skolēniem savas vietas atrašanā profesiju pasaulē.
• Sagatavošana sevis prezentēšanai un motivācijas vēstules uzrakstīšanai mācību iestādei vai darba devējam.

Nav skaidrības “kur ir mana problēma?”, nevaru noformulēt aktuālo jautājumu: “viss ir ļoti slikti”, vai arī “viss it kā ir kārtībā, bet kaut kā tomēr pietrūkst, nenoteiktības, trauksmes sajūta”.
Ja ir grūtības kaut vai vienā no šīm tēmām vai kādā citā, kuru es neesmu iekļāvusi šajā sarakstā,-uzaicinu Jūs satikties un pastrādāt!

Uzdevums ir šāds: “Likt visiem vējiem pūst manās burās”!